To Read los Ciclos Lunares (Moon Cycles) in English, click HERE.
Nuestros ciclos imitan perfectamente los ciclos lunares. De hecho, la energía de la luna ha creado nuestro ciclo mensual natural. Hace miles de años, (antes de la invención de la electricidad…) las mujeres y menstruadores tenían el ciclo juntos. Sangraban con la luna nueva todos juntos en una tienda. Sus deberes dentro de la tribu eran asumidos por miembros y hombres mayores de la tribu. La Tribu valoró la idea con la que volverían. A veces, mientras se desangraban, tenían visiones de enfermedades o hambrunas, o fuentes de alimento en otras áreas. Las tribus reconocieron que la intuición de las mujeres y menstruadores aumentaba cuando sangraban. Con el tiempo, y con la invención de las luces, nuestros ciclos menstruales cambiaron.
¡Dado que la luna afectó el timing del ciclo menstrual, las personas que no tienen su propio ciclo pueden seguir la luna en su lugar! Puedes utilizar este sistema si eres irregular, estas embarazada, amamantando, en la perimenopausia o si eres posmenopáusica. También puedes utilizar este sistema si no tienes un periodo por otros motivos.
¡Usar los ciclos lunares como guía es un hermoso marco para ayudarte a volver a reconectarte con tu ciclo! Puedes crear esto fácilmente usando el ciclo de creación y conectarte con las energías que respaldan cada uno de esos pasos de creación
Sólo ten en cuenta que, con cambios hormonales impredecibles, es posible que tus niveles de energía no se alineen exactamente, y puedes sentirte desanimado/a en un día cansador, sofocos de calor o cualquier otro síntoma. Incluso con estos sentimientos aún puedes acceder al ciclo de creación y usar las tareas que correspondan a la fase
Así es como se alinean:
CICLOS LUNARES
| FASE MENSTRUAL | Luna Nueva (2 días antes y 2 días Después de la Luna Nueva) |
| FASE FOLICULAR | Luna Creciente (3 días después de la Luna Nueva hasta unos días antes de la luna llena) |
| OVULACION | Luna Llena (2 días antes y 2 días Después) |
| FASE LUTEA | Luna Menguante (3 días Después de Luna Llena hasta 2 días antes de Luna Nueva) |
Siente cada fase de tu ciclo corresponde a cada fase lunar.
Aquí hay un ejemplo de calendario lunar
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